שוואַכקייט ביי עלטערע מענטשן ווערט טייל מאָל באַטראַכט ווי וואָג אָנווער, אַרייַנגערעכנט אָנווער פון מוסקל מאַסע, מיט עלטער, אָבער נייַע פאָרשונג ווייַזט אַז וואָג געווינען קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין דעם צושטאַנד.
אין א שטודיע ארויסגעגעבן דעם 23סטן יאנואר אין דער זשורנאל BMJ Open, האבן פארשער פון נארוועגיע געפונען אז מענטשן וואס זענען איבערגעוויכטיק אין מיטל עלטער (געמאסטן דורך קערפער מאסע אינדעקס (BMI) אדער טאליע אומגעבונג) האבן א העכערע ריזיקע פון ​​שוואכקייט אדער שוואַכקייט בכלל, 21 יאר שפעטער.
"שוואַכקייט איז אַ שטאַרקע באַריערע צו מצליח אַלט ווערן און אַלט ווערן אויף אייערע אייגענע טערמינען," האט געזאגט ניקהיל סאַטטשידאַנאַנד, ד"ר, אַ פיזיאָלאָג און אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר אין דער אוניווערסיטעט אין באַפאַלאָ, וועלכער איז נישט געווען ינוואַלווד אין דער נייַער שטודיע.
שוואַכע עלטערע מענטשן זענען אין העכערן ריזיקע פון ​​פאלן און שאָדן, האָספּיטאַליזאַציעס און קאָמפּליקאַציעס, האָט ער געזאָגט.
דערצו, זאגט ער, זענען שוואַכע עלטערע מענטשן מער מסתּמא צו דערפאַרן אַ צוזאַמענברוך וואָס פירט צו אַ פאַרלוסט פון זעלבסטשטענדיקייט און די נויטווענדיקייט צו ווערן געשטעלט אין אַ לאַנג-טערמין זאָרג מעכירעס.
די רעזולטאַטן פון דער נײַער שטודיע זענען אין איינקלאַנג מיט פֿריִערדיקע לאַנג-טערמין שטודיעס וואָס האָבן געפֿונען אַ פֿאַרבינדונג צווישן מיטעל-לעבן אַביסאַטי און פאַר-מידקייט שפּעטער אין לעבן.
די פֿאָרשער האָבן אויך נישט נאָכגעפֿאָלגט ענדערונגען אין די טיילנעמערס לייפֿסטייל, דייעטן, געוווינהייטן און פֿרײַנדשאַפֿטן בעת ​​דער שטודיע-פּעריאָדע וואָס קענען אַפֿעקטירן זייער ריזיקע פֿון שוואַכקייט.
אבער די מחברים שרייבן אז די רעזולטאטן פון דער שטודיע אונטערשטרייכן "די וויכטיקייט פון רעגולער אפשאצן און אויפהאלטן אן אפטימאלן BMI און [טאַליע אומגעבונג] איבערן גאנצן דערוואקסנקייט צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​שוואכקייט אין עלטער."
די שטודיע איז באַזירט אויף אַנקעטע דאַטן פון איבער 4,500 איינוואוינער פון 45 יאָר און עלטער אין טראָמסאָו, נאָרוועגיע צווישן 1994 און 2015.
פאר יעדער אנקעטע, איז די הייך און וואָג פון די באַטייליקטע געמאָסטן געוואָרן. דאָס ווערט גענוצט צו רעכענען BMI, וואָס איז אַ סקרינינג געצייַג פֿאַר וואָג קאַטעגאָריעס וואָס קענען פאַרשאַפן געזונט פּראָבלעמען. אַ העכער BMI טוט נישט שטענדיק ווייַזן אַ העכער גוף פעט מדרגה.
עטלעכע אנקעטעס האבן אויך געמאסטן די טיילנעמער'ס טאליע אומגעבונג, וואס איז גענוצט געווארן צו שאצן בויך פעט.
דערצו, האבן די פארשער דעפינירט שוואכקייט באזירט אויף די פאלגנדע קריטעריעס: אומאפזיכטליכע וואג פארלוסט, פארשווענדונג, שוואכע גריפ שטארקייט, לאנגזאמע גיין גיכקייט, און נידעריגע לעוועלס פון פיזישער טעטיקייט.
שוואַכקייט ווערט כאַראַקטעריזירט דורך דער אנוועזנהייט פון לפּחות דריי פון די קריטעריאַ, בשעת שוואַכקייט האט איין אָדער צוויי.
ווייל נאָר 1% פֿון די טיילנעמער זענען געווען שוואַך בײַם לעצטן נאָכפֿאָלג־באַזוך, האָבן די פֿאָרשער גרופּירט די מענטשן מיט די 28% וואָס זענען פֿריִער געווען שוואַך.
די אנאליז האט געפונען אז מענטשן וואס זענען געווען פעט אין מיטעלן עלטער (ווי אנגעצייגט דורך א העכערן BMI) זענען געווען כמעט 2.5 מאל מער מסתּמא צו ליידן פון שוואכקייט ביי 21 יאר קאמפערד צו מענטשן מיט א נארמאלן BMI.
דערצו, מענטשן מיט א מיטלמעסיג הויכן אדער הויכן טאליע אומפארנעם זענען געווען צוויי מאל אזוי מסתּמא צו האבן פרעפראסטיליזם/שוואַכקייט ביים לעצטן אונטערזוכונג קאמפערד מיט מענטשן מיט א נארמאלן טאליע אומפארנעם.
די פארשער האבן אויך געפונען אז אויב מענטשן האבן צוגענומען וואג אדער פארגרעסערט זייער טאליע אומגעבונג בעת דעם פעריאד, זענען זיי מער מסתבר געווען צו ווערן שוואך ביזן סוף פונעם שטודיע-פעריאד.
סאַטטשידאַנאַנד האָט געזאָגט אַז די שטודיע גיט נאָך באַווייזן אַז פריע געזונטע לייפסטייל ברירות קענען ביישטייערן צו מצליחדיקן אַלטערן.
"די שטודיע זאָל אונדז דערמאָנען אַז די נעגאַטיווע ווירקונגען פון פאַרמערנדיקע פעטקייט אָנהייבנדיק אין פרי דערוואַקסנקייט זענען ערנסט," האָט ער געזאָגט, "און וועלן באַדייטנד ווירקן די אַלגעמיינע געזונט, פאַנגקשאַנאַליטי און קוואַליטעט פון לעבן פון עלטערע אַדאַלץ."
ד״ר דעיוויד קאַטלער, אַ משפּחה מעדיצין דאָקטער אין פּראָווידענס סט. דזשאָנס מעדיקאַל צענטער אין סאַנטאַ מאָניקאַ, קאַליפאָרניע, האָט געזאָגט אַז איינער פון די חסרונות פון דער שטודיע איז אַז די פאָרשער האָבן זיך קאָנצענטרירט אויף די פיזישע אַספּעקטן פון שוואַכקייט.
פאַרקערט, "רובֿ מענטשן וועלן באַמערקן שוואַכקייט ווי אַ פֿאַרערגערונג אין פֿיזישע און קאַגניטיווע פֿונקציעס," האָט ער געזאָגט.
כאָטש די פיזישע קריטעריעס וואָס די פֿאָרשער האָבן גענוצט אין דער דאָזיקער שטודיע זענען שוין אָנגעווענדט געוואָרן אין אַנדערע שטודיעס, האָבן עטלעכע פֿאָרשער פּרובירט צו דערקלערן אַנדערע אַספּעקטן פֿון שוואַכקייט, ווי למשל קאָגניטיווע, סאָציאַלע און פּסיכאָלאָגישע אַספּעקטן.
דערצו, האבן די באטייליקטע אין דער נייער שטודיע געמאלדן געוויסע אינדיקאטארן פון שוואכקייט, ווי אויסמאטערניש, פיזישע אינאקטיוויטעט און אומגעריכטע וואָג פארלוסט, וואָס מיינט אז זיי זענען אפשר נישט אַזוי פּינקטלעך, האט קאַטלער געזאגט.
נאך א באגרענעצונג באמערקט דורך קאטלער איז געווען אז עטליכע מענטשן האבן ארויסגעפאלן פון דער שטודיע פארן לעצטן נאכפאלג באזוך. די פארשער האבן געפונען אז די מענטשן זענען געווען עלטער, מער פעט, און האבן געהאט אנדערע ריזיקע פאקטארן פאר שוואכקייט.
אבער, די רעזולטאטן זענען געווען ענלעך ווען די פארשער האבן אויסגעשלאסן מענטשן איבער 60 יאר ביים אנהייב פון דער שטודיע.
כאָטש פריערדיקע שטודיעס האָבן געפֿונען אַ פֿאַרגרעסערטן ריזיקאָ פֿון שוואַכקייט ביי אונטערגעוויכטיקע פֿרויען, האָט די נײַע שטודיע אַרײַנגענומען צו ווייניק אונטערגעוויכטיקע מענטשן כּדי די פֿאָרשער זאָלן קענען טעסטן דעם פֿאַרבינדונג.
טראָץ דעם אָבסערוואַציאָנעלן כאַראַקטער פון דער שטודיע, פאָרשלאָגן די פאָרשער עטלעכע מעגלעכע ביאָלאָגישע מעכאַניזמען פֿאַר זייערע געפינסן.
א פארגרעסערונג אין קערפער פעט קען פירן צו אנטצינדונג אין קערפער, וואס איז אויך פארבונדן מיט שוואכקייט. זיי האבן געשריבן אז די אפזעצונג פון פעט אין מוסקל פיבערס קען אויך פירן צו פארקלענערטע מוסקל שטארקייט.
ד״ר מיר עלי, באַריאַטרישער כירורג און מעדיצינישער דירעקטאָר פֿון מעמאָריאַלקער באַריאַטרישער כירורגיע צענטער אין אָראַנדזש קאָוסט מעדיקאַל צענטער אין פֿאַונטאַן וועלי, קאַליפֿאָרניע, זאָגט אַז אַביסאַטי אַפֿעקטירט פֿונקציאָנירן שפּעטער אין לעבן אויף אַנדערע וועגן.
"מײַנע פֿעטע פּאַציענטן האָבן געוויינטלעך מער פּראָבלעמען מיט די געלענק און רוקן," זאָגט ער. "דאָס אַפֿעקטירט זייער באַוועגלעכקייט און די מעגלעכקייט צו פֿירן אַן אָרדנטלעך לעבן, אַרײַנגערעכנט ווען זיי ווערן עלטער."
כאָטש שוואַכקייט איז עפעס פֿאַרבונדן מיט אַלט ווערן, האָט סאַטטשידאַנאַנד געזאָגט אַז עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז נישט יעדער עלטערער מענטש ווערט שוואַך.
דערצו, "כאָטש די אונטערליגענדע מעכאַניזמען פון שוואַכקייט זענען זייער קאָמפּליצירט און מולטידימענסיאָנאַל, האָבן מיר אַ געוויסע קאָנטראָל איבער די פילע פאַקטאָרן וואָס ביישטייערן צו שוואַכקייט," האָט ער געזאָגט.
לייפסטייל ברירות, ווי רעגולערע פיזישע טעטיקייט, געזונט עסן, געהעריגע שלאף היגיענע, און סטרעס מענעדזשמענט, האבן אן איינפלוס אויף וואג געווינען אין דערוואקסנקייט, זאגט ער.
"עס זענען דא אסאך פאקטארן וואס ביישטייערן צו פעטקייט," האט ער געזאגט, אריינגערעכנט גענעטיק, הארמאנען, צוטריט צו קוואליטעט עסן, און א מענטש'ס בילדונג, איינקונפט, און באשעפטיגונג.
כאָטש קאַטלער האָט געהאַט עטלעכע זאָרגן וועגן די באגרענעצונגען פון דער שטודיע, האָט ער געזאָגט אַז די שטודיע פֿאָרשלאָגט אַז דאָקטוירים, פּאַציענטן און די עפֿנטלעכקייט זאָלן זיין באַוואוסטזיניק וועגן דער שוואַכקייט.
"אין פאַקט, מיר ווייסן נישט ווי זיך צו באַגיין מיט קראַנקייט. מיר ווייסן נישט שטענדיק ווי עס צו פאַרמייַדן. אָבער מיר דאַרפן וויסן וועגן דעם," האָט ער געזאָגט.
העכערן באוואוסטזיין וועגן שוואכקייט איז באַזונדערס וויכטיק געגעבן די אַלטערנדיקע באַפעלקערונג, האט סאַטטשידאַנאַנד געזאגט.
"אזוי ווי אונדזער גלאבאלע געזעלשאפט ווערט אלץ עלטער שנעל און אונדזער דורכשניטלעכע לעבנס-ערווארטונג וואקסט, שטייען מיר פארן נויטווענדיגקייט בעסער צו פארשטיין די אונטערליגענדע מעכאניזמען פון שוואכקייט," האט ער געזאגט, "און אנטוויקלען עפעקטיווע און באהאנדלטישע סטראטעגיעס צו פארמיידן און באהאנדלען שוואכקייט סינדראם."
אונדזערע עקספּערטן מאָניטאָרירן קעסיידער געזונט און וואוילזיין און דערהייַנטיקן אונדזערע אַרטיקלען ווען נײַע אינפֿאָרמאַציע ווערט בנימצא.
געפינט אויס ווי אזוי פאלן פון עסטראָגען לעוועלס בעת מענאָפּאַוז קען פירן צו וואָג געווינען און ווי אזוי עס צו האַלטן אַוועק.
אויב אייער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן אַנטידעפּרעסאַנטן, האָבן די מעדיקאַציעס אַ סך בענעפֿיטן פֿאַר אייער גייַסטיק געזונט. אָבער דאָס האַלט אייך נישט אָפּ פֿון זאָרגן זיך...
מאַנגל אין שלאָף קען נעגאַטיוו אַפעקטירן דיין געזונט, אַרייַנגערעכנט דיין וואָג. געפינט אויס ווי שלאָף געוווינהייטן קענען אַפעקטירן דיין פיייקייט צו פאַרלירן וואָג און שלאָפן...
ליין זוימען איז נוצלעך פֿאַר וואָג אָנווער צוליב זייַנע יינציקע נוטרישאַנאַלע אייגנשאַפטן. כאָטש זיי האָבן פאַקטישע בענעפיץ, זענען זיי נישט מאַגיש...
אָזעמפּיק איז באַקאַנט פֿאַר זײַן פֿעיִקײט צו העלפֿן מענטשן פֿאַרלירן וואָג. אָבער, עס איז זייער געוויינטלעך פֿאַר מענטשן צו פֿאַרלירן פּנים־וואָג, וואָס קען פֿאַראורזאַכן...
לאַפּאַראָסקאָפּישע מאָגן באַנדינג באַגרענעצט די סומע עסן וואָס איר קענט עסן. לאַפּאַראָסקאָפּישע מאָגן באַנדינג כירורגיע איז איינע פון ​​די מינדסטער ינווייסיוו באַריאַטריק פּראָצעדורן.
די פֿאָרשער טענהן אַז באַריאַטרישע כירורגיע רעדוצירט אַלע-גרונט מאָרטאַליטעט, אַרייַנגערעכנט ראַק און צוקערקרענק.
זינט זיין לאָנטשירונג אין 2008, איז נאָם דיעטע (Noom) שנעל געוואָרן איינע פון ​​די מערסט פּאָפּולערע דיעטעס. לאָמיר זען צי נאָם איז ווערט אַ פּרוּוו...
וואָג אָנווער אַפּפּס קענען העלפֿן טראַקן לייפסטייל געוווינהייטן ווי קאַלאָריע ינטייק און געניטונג. דאָס איז די בעסטע וואָג אָנווער אַפּ.